Pilates na gestação

Vamos falar de boas práticas na gravidez?🤰

Durante o período de gestação, o corpo da mulher passa por diversas mudanças físicas e hormonais que necessitam de uma atenção maior nos cuidados com a saúde, essas mudanças podem gerar dores e desconfortos para a mãe.

Para evitar incômodo, o Pilates durante a gravidez pode ser um grande aliado nessa fase, amenizando as grandes alterações estruturais e proporcionando benefícios, evitando dores e desconfortos.

Saiba mais, entre contato em conosco. (LINK NA BIO) 📲
⠀
#SaudeConceição #Pilates #Gestação #Qualidade #Cuidados #Beneficios #PlanodeSaude