Por que o café da manhã é tão importante?

Para afastar o estresse e começar o dia com a energia e disposição que você precisa, é importante investir em um café da manhã saudável e nutritivo que apresente alimentos de diferentes grupos. Sem isso o seu corpo vai ser obrigado a economizar energia e resultará na falta de disposição, algo nada bom para quem tem uma rotina mais agitada.

Um bom café da manhã ainda pode ajudar a acelerar o organismo, ajudando a queimar calorias.

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